YOGA UND KREBS
Als Yoga und Krebs Trainerin kann ich dich individuell und persönlich begleiten
Eine Krebserkrankung stellt das ganze Leben auf den Kopf
Nicht nur die Erkrankung selbst, sondern auch ihre Therapie bringt manchmal Begleiterscheinungen und Nebenwirkungen mit sich, denen wir mit Yoga ganz gezielt begegnen können.
Egal ob du körperlich fit bist oder im Moment keine Bewegung möglich ist, zeige ich dir, wie du dich besser fühlen kannst!
Yoga hilft dir, mit einer Krebserkrankung wohlwollender, mutiger und kraftvoller umzugehen und zu leben. Yoga schenkt dir körperliche und mentale Stärke. Dabei spielt es keine Rolle, ob du gerade erst die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchtest.
Selbstverständlich sind auch Angehörige von Betroffenen herzliche willkommen.
Yoga und Krebs
Yoga bietet zahlreiche Vorteile für Krebspatienten, die sowohl physische als auch psychische Aspekte betreffen. Hier sind einige davon:
Stressreduktion und emotionale Stabilität
Krebspatienten stehen oft unter hohem Stress und leiden unter Ängsten. Yoga, insbesondere Atemübungen (Pranayama) und Meditation, beruhigen das Nervensystem und senken den Cortisolspiegel. Dies trägt zu einem Gefühl von innerer Ruhe und emotionaler Ausgeglichenheit bei.
Verbesserte Lebensqualität
Regelmäßiges Yoga kann die allgemeine Lebensqualität von Krebspatienten deutlich verbessern. Es reduziert die häufig auftretende Müdigkeit als Nebenwirkung der Behandlung und hilft den Patienten, sich energetischer und lebendiger zu fühlen.
Schmerzlinderung
Yoga kann chronische Schmerzen lindern, indem es Flexibilität und Muskelkraft verbessert sowie die Durchblutung fördert. Sanfte, angepasste Bewegungen helfen, Verspannungen zu lösen, was häufig zu einer spürbaren Reduktion der Schmerzen führt.
Unterstützung des Immunsystems
Studien belegen, dass Yoga das Immunsystem positiv beeinflussen kann, indem es die Produktion von Immunzellen fördert und die Entzündungswerte im Körper senkt. Ein gestärktes Immunsystem ist für Krebspatienten besonders wichtig, um Infektionen abzuwehren und die Genesung zu unterstützen.
Förderung von Schlaf und Entspannung
Schlafstörungen sind ein häufiges Problem bei Krebspatienten. Yoga kann durch tiefe Entspannung und die positive Wirkung auf das Nervensystem dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und mehr Ruhe zu finden.
Nebenwirkungsmanagement
Yoga unterstützt den besseren Umgang mit den Nebenwirkungen von Krebsbehandlungen wie Chemotherapie und Bestrahlung. Diese können Fatigue, Übelkeit, Osteoporose, Lymphödeme, Schmerzen und Hautprobleme verursachen. Durch gezielte Übungen und Atemtechniken kann Yoga dazu beitragen, diese Symptome zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden während der Therapie zu steigern.
Förderung des Körperbewusstseins
Yoga ermutigt Patienten, auf die Signale ihres Körpers zu hören und sie besser wahrzunehmen, was zu einem verbesserten Selbstmanagement und mehr Selbstfürsorge führt.
Einzigartiges Konzept
Dieses Konzept vereint medizinisches Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga, was viele Teilnehmer bereits persönlich erleben konnten.
Die Methode berücksichtigt die verschiedenen Phasen der Therapie, wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation. Der Unterricht erfolgt ausschließlich durch qualifizierte und zertifizierte Traine:innen der Kammler Akademie.
Der Sinn des Lebens ist es,
dem Leben einen Sinn zu geben.
Stand der Wissenschaft
Auch die Forschung bestätigt die vielen positiven Wirkungen von Yoga bei einer Krebserkrankung.
Die Ergebnisse sind so überzeugend, dass Yoga seit dem Jahr 2021 offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen wird. Besonders überzeugend sind die Ergebnisse zur Linderung des Fatigue-Syndroms, der Reduzierung von Depressivität und Angstsymptomen, einer Verbesserung der Schlafqualität und insgesamt einer Erhöhung der Lebensqualität. Mehr erfährst Du auf der Themenseite von Yoga und Krebs Schweiz oder Deutschand.
Hier findest Du die aktuelle Preisübersicht
YOGA UND KREBS
Privatstunde
Yoga und Krebs
60min. / 90min.
CHF 120.- / CHF 160.-
Location: Dübendorf
Online oder bei dir zu Hause ist auf Anfrage auch möglich
Wichtiger Hinweis
Das von Yoga und Krebs angebotene Yoga ist eine nicht heilkundliche Tätigkeit. Es findet keine medizinische Diagnosestellung oder Behandlung statt. Ich diagnostiziere keine körperlichen oder seelischen Krankheiten und führe keine Heilbehandlungen durch. Mein Angebot ersetzt deshalb keine medizinische Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers.
Selbstverständlich sind auch Angehörige von Betroffenen herzlich willkommen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, in solchen Situationen Unterstützung zu finden.
