YOGA
BEI KREBS
Als Yoga und Krebs Trainerin kann ich dich individuell und persönlich begleiten
Eine Krebserkrankung stellt das ganze Leben auf den Kopf
Nicht nur die Erkrankung selbst, sondern auch ihre Therapie bringt manchmal Begleiterscheinungen und Nebenwirkungen mit sich, denen wir mit Yoga ganz gezielt begegnen können.
Egal ob du körperlich fit bist oder im Moment keine Bewegung möglich ist, zeige ich dir, wie du dich besser fühlen kannst!
Yoga hilft dir, mit einer Krebserkrankung wohlwollender, mutiger und kraftvoller umzugehen und zu leben. Yoga schenkt dir körperliche und mentale Stärke. Dabei spielt es keine Rolle, ob du gerade erst die Diagnose Krebs erhalten hast, in Behandlung bist oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchtest.
Selbstverständlich sind auch Angehörige von Betroffenen herzlich willkommen.
Yoga und Krebs
Eine Krebserkrankung betrifft nicht nur den Körper – sie berührt alles. Die Energie, den Schlaf, die Gedanken, die Gefühle. Yoga kann dich auf vielen Ebenen begleiten – sanft, angepasst und ganz auf dich zugeschnitten.
Stressreduktion und emotionale Stabilität
Eine Diagnose bringt oft Angst und Unruhe mit sich. Atemübungen und sanfte Bewegung helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr innere Ruhe zu finden.
Verbesserte Lebensqualität
Eine Krebstherapie kostet enorm viel Kraft. Regelmässige, angepasste Bewegung kann dir helfen, dich wieder lebendiger und energievoller zu fühlen und deine Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Schmerzlinderung
Sanfte Haltungen und gezielte Atemarbeit können Verspannungen lösen und Schmerzen spürbar lindern – ohne dich zu überfordern.
Unterstützung des Immunsystems
Yoga kann dazu beitragen, dein Immunsystem zu stärken und Entzündungswerte zu senken – ein wichtiger Faktor während und nach der Behandlung.
Förderung von Schlaf und Entspannung
Schlafstörungen sind häufig während einer Krebstherapie. Tiefe Entspannung und bewusstes Atmen helfen dir, zur Ruhe zu kommen und erholsamer zu schlafen.
Nebenwirkungsmanagement
FFatigue, Übelkeit, Lymphödeme, Schmerzen – gezielte Übungen und Atemtechniken helfen dir, diese Symptome besser zu tragen und dein Wohlbefinden während der Therapie zu steigern.
Förderung des Körperbewusstseins
Yoga lädt dich ein, wieder auf die Signale deines Körpers zu hören – mit Mitgefühl und ohne Druck. Das stärkt dein Vertrauen in dich selbst und deine Selbstfürsorge.
Einzigartiges Konzept
Dieses Konzept vereint medizinisches Wissen über Krebserkrankungen mit der Wissenschaft des Yoga. Es berücksichtigt die verschiedenen Phasen der Therapie – von der Diagnose über Chemotherapie und Bestrahlung bis zur Rehabilitation.
Der Sinn des Lebens ist es,
dem Leben einen Sinn zu geben.
Stand der Wissenschaft
Auch die Forschung bestätigt die vielen positiven Wirkungen von Yoga bei einer Krebserkrankung.
Die Ergebnisse sind so überzeugend, dass Yoga seit dem Jahr 2021 offiziell als begleitendes Verfahren in der Krebstherapie empfohlen wird. Besonders überzeugend sind die Ergebnisse zur Linderung des Fatigue-Syndroms, der Reduzierung von Depressivität und Angstsymptomen, einer Verbesserung der Schlafqualität und insgesamt einer Erhöhung der Lebensqualität. Mehr erfährst Du auf der Themenseite von Yoga und Krebs Schweiz oder Deutschand.
Hier findest Du die aktuelle Preisübersicht
YOGA BEI KREBS
Privatstunde
Yoga bei Krebs
60min. / 75min. / 90min.
CHF 120.- / 150.- / CHF 180.-
Location: Dübendorf
Online oder bei dir zu Hause ist auf Anfrage auch möglich
Wichtiger Hinweis
Das von Yoga und Krebs angebotene Yoga ist eine nicht heilkundliche Tätigkeit. Es findet keine medizinische Diagnosestellung oder Behandlung statt. Ich diagnostiziere keine körperlichen oder seelischen Krankheiten und führe keine Heilbehandlungen durch. Mein Angebot ersetzt deshalb keine medizinische Behandlung eines Arztes oder Heilpraktikers.
Selbstverständlich sind auch Angehörige von Betroffenen herzlich willkommen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung als Angehörige, wie herausfordernd es sein kann, in solchen Situationen Unterstützung zu finden – und wie wichtig es ist, einen sicheren Ort zu haben.
